Plat
Bœuf effiloché extra tendre
2 h 40Pour 6Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
paleron de bœuf (coupé en morceaux)Viandes1 kg
poivrons rouges (entiers)Fruits et légumes2 morceaux
ail (gousses entières)Fruits et légumes4 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomate (entière)Fruits et légumes1 morceau
sauce tomate pelée (1 boîte)Épicerie400 g
huile de tournesol (ou huile d'olive)Épicerie30 ml
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices2 g
paprika (2 c. à café)Épices10 g
gingembre (moulu, 1 c. à café)Épices5 g
cumin (moulu, 1 c. à café)Épices5 g
eauAutres150 mlpar portion
368kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Rôtir les légumes
Préparer la sauce
Saisir la viande
Mijoter
Effilocher la viande
Finir la cuisson
les plus cuisinées d’abord