Petit-déjeuner
Bol de petit-déjeuner au bureau : œufs pochés, pancakes et yaourt granola
25 minPour 1Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
œufs (frais)Produits laitiers2 morceaux
pancakes (préparés ou réchauffés)Boulangerie3 morceaux
sirop d'érableÉpicerie30 ml
yaourt natureProduits laitiers150 g
granolaCéréales40 g
graines de tournesolFruits à coque et graines10 g
graines de courgeFruits à coque et graines10 g
copeaux de cocoFruits à coque et graines10 g
crème fouettéeProduits laitiers40 g
cannelle en poudreÉpices1 g
glaçonsAutres100 g
café espresso (serré)Boissons60 ml
eau (froide)Boissons150 ml
vinaigre blanc (pour la cuisson des œufs)Épicerie15 mlpar portion
937kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le café glacé
Pocher les œufs
Réchauffer les pancakes
Dresser le bol de yaourt
Servir
les plus cuisinées d’abord
@y_kim__
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