Skip to content
Bouchées croustillantes au poulet aux feuilles de riz
Entrée

Bouchées croustillantes au poulet aux feuilles de riz

35 minPour 3Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Viandes2 morceaux
  • oignons longs (cébettes) (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • coriandre fraîche (effeuillée)Fruits et légumes10 g
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • paprikaÉpices2 g
  • gingembre frais (râpé)Fruits et légumes3 g
  • bouillon de poulet (dilué dans un peu d'eau)Épicerie30 ml
  • feuilles de rizÉpicerie8 morceaux
  • huile (en spray ou léger filet)Épicerie15 ml
  • sauce piquante douce (pour servir)Épicerie60 ml

par portion

Nutrition

322kcal

Glucides
43 g
Protéines
21 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Friteuse à air
  • Ciseaux de cuisine
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mixer la farce au poulet

    • Mettre les blancs de poulet, les oignons longs, la coriandre, la sauce soja, le paprika, le gingembre et le bouillon dilué dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 1
  2. Enrouler les bouchées

    • Tremper les feuilles de riz dans de l'eau pour les ramollir.
    • Déposer une portion de farce et enrouler fermement comme des nems.
    Étape 2
  3. Couper et huiler

    • Couper les rouleaux aux ciseaux en petites bouchées.
    • Badigeonner légèrement d'huile au pinceau.
    Étape 3
  4. Cuire à l'airfryer ou au four

    • Cuire à 200 °C jusqu'à ce que les bouchées soient bien dorées et croustillantes.
    Étape 4
  5. Servir

    • Déguster les bouchées chaudes avec une sauce piquante douce.
    Étape 5