Skip to content
Bouchées croustillantes de pois chiches au paprika
En-cas

Bouchées croustillantes de pois chiches au paprika

35 minPour 4Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Épicerie300 g
  • huile neutreÉpicerie15 ml
  • paprikaÉpices5 g
  • herbes de ProvenceÉpices2 g
  • sel (moulu)Épices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

159kcal

Glucides
21 g
Protéines
7 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches cuits à l'eau claire.
    • Les déposer sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'humidité.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Dans un saladier, ajouter l'huile neutre, le paprika, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    • Mélanger l'ensemble pour que tout soit bien homogène.
    Étape 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Verser les pois chiches dans le fond de la cuve de l'air fryer.
    • Cuire à 180 °C pendant 10 minutes, remuer, puis poursuivre 10 minutes.
    • Prolonger de 10 minutes si nécessaire : entre 20 et 30 minutes à 180 °C selon la taille du bac.
    Étape 3
  4. Déguster

    • Laisser tiédir et conserver dans une boîte hermétique.
    Étape 4