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Boule de tacos maison (tacos bowl)
Plat

Boule de tacos maison (tacos bowl)

45 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • frites (surgelées ou fraîches, à cuire)Produits frais400 g
  • émincés de poulet mariné (marinés, cuits au four)Viandes300 g
  • cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers100 g
  • crème liquide (entière)Produits laitiers100 ml
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • escalope panée (coupée en lanières)Viandes2 morceaux
  • galette de blé (grande taille)Boulangerie2 morceaux
  • sauce au choix (type burger ou ketchup)Épicerie60 ml

par portion

Nutrition

725kcal

Glucides
65 g
Protéines
38 g
Lipides
35 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Casserole
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les frites et le poulet

    • Cuire les frites au four ou à la friteuse jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Enfourner les émincés de poulet mariné sur une plaque jusqu'à cuisson complète.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Faire fondre le cheddar et la mozzarella dans une casserole.
    • Ajouter la crème liquide et le poivre, puis mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 2
  3. Cuire l'escalope panée

    • Cuire l'escalope panée à la poêle ou au four jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
    • La couper en lanières.
    Étape 3
  4. Monter la boule de tacos

    • Garnir la galette de frites, de sauce fromagère et de sauce au choix.
    • Ajouter les émincés de poulet et l'escalope panée en lanières.
    • Refermer la galette en boule bien serrée.
    Étape 4