Dessert
Boules de pâte à cookie à la banane enrobées de chocolat noir
30 minPour 9Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
banane (coupée en rondelles et congelée toute une nuit)Fruits et légumes1 morceau
flocons d'avoine mixés (mixés en farine d'avoine)Céréales80 g
poudre d'amandesFruits à coque et graines30 g
protéine en poudreÉpicerie20 g
poudre de cacahuète (3 cuillères à soupe)Fruits à coque et graines45 g
beurre de cacahuèteFruits à coque et graines55 g
yaourt grecProduits laitiers70 g
lait (à ajuster selon la texture de la pâte)Produits laitiers25 ml
sirop d'érable (2 à 3 cuillères à soupe)Épicerie45 ml
pépites de chocolat noirÉpicerie30 g
sel (1 pincée)Épices1 morceau
arôme vanille (optionnel)Épicerie5 ml
chocolat noir (fondu, pour l'enrobage)Épicerie100 gpar portion
149kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Congeler la banane
Préparer la pâte à cookie cru
Former les boules
Enrober de chocolat
les plus cuisinées d’abord
@orlaneee_dbe
@orlaneee_dbe
@orlaneee_dbe
@orlaneee_dbe
@orlaneee_dbe
@orlaneee_dbe