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Bowlcake à la compote
Petit-déjeuner

Bowlcake à la compote

7 minPour 1Nutri-Score B€
par @marjolainecooking7 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • farine (avec ou sans gluten)Céréales50 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • compote (ou 1 banane écrasée)Épicerie100 g
  • levure chimique (environ 1/2 càc)Épicerie2 g
  • framboises (topping, au choix)Fruits et légumes30 g
  • chocolat (topping, au choix)Épicerie15 g
  • beurre de cacahuètes (topping, au choix)Épicerie15 g

par portion

Nutrition

376kcal

Glucides
55 g
Protéines
12 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Micro-ondes

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un bol, mettre la farine et la levure chimique.
    • Ajouter l'œuf et la compote (ou la banane écrasée).
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes (le temps varie selon la puissance du micro-ondes).
    Étape 2

  3. Démouler et garnir

    • Démouler le bowlcake.
    • Ajouter les toppings de votre choix : framboises, chocolat ou beurre de cacahuètes.
    Étape 3
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