Entrée
Bricks de courgette à la ricotta et au thon
30 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
courgette (coupée en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices5 g
carottes râpéesFruits et légumes100 g
ricottaProduits laitiers100 g
chapelureBoulangerie15 g
thon en conserve (égoutté)Poissons105 g
fromage (râpé)Produits laitiers50 g
feuilles de brickBoulangerie4 morceaux
huileÉpicerie20 mlpar portion
145kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la courgette
Préparer la farce
Éponger la courgette
Façonner les bricks
Cuire les bricks