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Petites galettes roulées moutarde-miel, salade, fromage et tenders
15 minPour 4Nutri-Score C€€
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15 min
15 minPetites galettes roulées moutarde-miel, salade, fromage et tenders
ce qu’il vous faut
Ingrédients
galette (coupée en deux puis en deux)Boulangerie4 morceaux- sauce moutarde et mielÉpicerie60 ml
salade (en morceaux)Fruits et légumes40 g
fromage (en morceaux)Produits laitiers80 g
tenders de poulet (cuits)Viandes4 morceaux
par portion
Nutrition
243kcal
- Glucides
- 33 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
couteau
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Découper les galettes
- Prendre une galette et la couper en deux.
- Couper à nouveau chaque moitié en deux.
- Étape 2
Garnir les galettes
- Étaler un peu de sauce moutarde et miel.
- Déposer un morceau de salade, un morceau de fromage et un tender.
- Étape 3
Rouler et fermer
- Rabattre la galette puis la fermer.
- Planter un cure-dent bien visible pour maintenir le rouleau.
- Étape 4
Conservation
- Servir aussitôt ou conserver au réfrigérateur.