Skip to content
Brochettes de wrap façon kebab
Plat

Brochettes de wrap façon kebab

40 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • galettes de blé (les côtés coupés pour obtenir un carré)Boulangerie4 morceaux
  • bœuf hachéViandes500 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices5 g
  • curryÉpices5 g
  • cumin (moulu)Épices3 g
  • ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • œufProduits laitiers1 morceau

par portion

Nutrition

404kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Brochette ×8
  • Saladier
  • couteau

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les galettes

    • Empiler les galettes de blé.
    • Couper les côtés pour obtenir un carré et réserver les chutes.
    Étape 1
  2. Assaisonner la viande

    • Mélanger le bœuf haché avec le sel, le poivre, le paprika, le curry, le cumin, l'ail haché, l'oignon émincé et l'œuf.
    • Bien mélanger et laisser reposer au frais si préparé à l'avance.
    Étape 2
  3. Monter les galettes

    • Étaler finement une petite poignée de viande hachée sur chaque galette.
    • Superposer les galettes.
    Étape 3
  4. Découper en bandes

    • Découper des bandes de taille identique, idéalement à l'aide d'un repère pour un alignement régulier.
    Étape 4
  5. Former les brochettes

    • Assembler les bandeaux de pâte en pressant bien pour tout faire adhérer.
    • Insérer les piques à brochette, puis découper entre chaque pique pour obtenir les brochettes.
    Étape 5
  6. Cuire à l'air fryer

    • Cuire les brochettes à l'air fryer à 190 °C pendant 10 minutes.
    • Alternative : au four 25 minutes à 180 °C, ou au barbecue.
    Étape 6
  7. Servir

    • Servir avec une sauce blanche ou une sauce au fromage.
    Étape 7