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Brochettes Yakitori
Plat

Brochettes Yakitori

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet (désossées, coupées en cubes)Viandes600 g
  • sauce sojaÉpicerie80 ml
  • mirinÉpicerie60 ml
  • sakéBoissons40 ml
  • sucre rouxÉpicerie20 g
  • gingembre frais (râpé)Fruits et légumes10 g
  • ail (gousse, râpée)Fruits et légumes1 morceau
  • oignons nouveaux (coupés en tronçons)Fruits et légumes2 morceaux
  • graines de sésame (torréfiées)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

290kcal

Glucides
8 g
Protéines
30 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Brochette ×8
  • Gril
  • Casserole
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce tare

    • Verser la sauce soja, le mirin, le saké et le sucre roux dans une casserole.
    • Ajouter le gingembre et l'ail râpés.
    • Porter à frémissement et laisser réduire jusqu'à obtenir une sauce sirupeuse.
    Étape 1
  2. Monter les brochettes

    • Couper le poulet en cubes réguliers.
    • Alterner les cubes de poulet et les tronçons d'oignons nouveaux sur les piques.
    Étape 2
  3. Griller les brochettes

    • Saisir les brochettes sur le grill bien chaud.
    • Badigeonner de sauce tare au pinceau et retourner régulièrement.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Napper les brochettes du reste de sauce tare.
    • Parsemer de graines de sésame torréfiées et servir aussitôt.
    Étape 4