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Bûche de fruits 100 % fruits
Dessert

Bûche de fruits 100 % fruits

2 hPour 8Nutri-Score A€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • fraises (lavées, équeutées)Fruits et légumes400 g
  • framboises (fraîches)Fruits et légumes200 g
  • mangue (pelée, coupée en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • kiwis (pelés, coupés en fines rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • oranges (pelées à vif, segments détachés)Fruits et légumes2 morceaux
  • pommes (épépinées, coupées en fines lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes30 ml
  • menthe fraîche (feuilles pour décorer)Fruits et légumes6 morceaux

par portion

Nutrition

72kcal

Glucides
16 g
Protéines
1 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • couteau d'office
  • Mandoline
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les fruits

    • Laver, équeuter et sécher les fraises et les framboises.
    • Peler la mangue, les kiwis, les oranges et les pommes.
    • Tailler les fruits en fines lamelles ou rondelles régulières à l'aide d'un couteau ou d'une mandoline.
    Étape 1
  2. Éviter l'oxydation

    • Citronner légèrement les lamelles de pomme et de banane pour qu'elles ne noircissent pas.
    • Réserver les fruits au frais dans un bol, séparés par variété.
    Étape 2
  3. Monter la bûche

    • Chemiser le moule à bûche de lamelles de fruits en commençant par les plus fermes.
    • Alterner les couches et les couleurs en tassant délicatement pour obtenir une forme compacte.
    • Terminer par les fruits les plus tendres et les plus brillants sur le dessus.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir et placer au réfrigérateur pour que la bûche se tienne bien.
    • Démouler délicatement sur un plat de service.
    Étape 4
  5. Dresser et servir

    • Décorer de quelques feuilles de menthe fraîche.
    • Servir bien frais, en tranches épaisses.
    Étape 5