Plat
Bukhari (riz à l'agneau, carottes et raisins secs)
2 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
carotte (tranchée en morceaux un peu épais)Fruits et légumes4 morceaux
agneau (en gros morceaux)Viandes1 kg
riz basmati (lavé et trempé 30 minutes)Céréales400 g
raisins secs brunsFruits et légumes160 g
raisins secs blondsFruits et légumes80 g
huileÉpicerie30 ml
feuille de laurierÉpices3 morceaux
bâton de cannelleÉpices1 morceau
gousse de cardamomeÉpices4 morceaux
selÉpices10 g
poivre noir (moulu)Épices5 g
concentré de tomateÉpicerie15 g
tomate (mixée)Fruits et légumes3 morceaux
graines de cumin grilléesÉpices12 g
eauAutres1,4 litrespar portion
602kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Sauter les carottes et les raisins secs
Saisir les oignons et l'agneau
Faire mijoter l'agneau
Tremper le riz
Griller l'agneau au four
Cuire le riz
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord