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Burger au saumon mi-cuit
Plat

Burger au saumon mi-cuit

25 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pain brioché (coupé en deux)Boulangerie1 morceau
  • moutarde américaine (étalée sur le pain)Épicerie20 g
  • compoté d'oignonÉpicerie40 g
  • mâche (lavée)Fruits et légumes15 g
  • pavé de saumon (mi-cuit à la plancha)Poissons130 g
  • fleur de selÉpices1 g
  • carotte (râpée)Fruits et légumes40 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes30 g

par portion

Nutrition

546kcal

Glucides
55 g
Protéines
32 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le pain et la sauce

    • Ouvrir le pain brioché en deux.
    • Étaler la moutarde américaine sur les deux faces.
    Étape 1
  2. Monter les garnitures fraîches

    • Déposer la mâche sur la base.
    • Ajouter le compoté d'oignon.
    • Répartir la carotte râpée et l'oignon rouge émincé.
    Étape 2
  3. Cuire le saumon

    • Saisir le pavé de saumon à la plancha pour le laisser mi-cuit.
    • Saler à la fleur de sel.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Poser le saumon mi-cuit sur les garnitures.
    • Refermer le burger et servir aussitôt.
    Étape 4