Plat
Burgers salade
15 minPour 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minBurgers salade
ce qu’il vous faut
Ingrédients
salade (grandes feuilles entières)Fruits et légumes4 morceaux
tomate (coupée en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau- cornichons (coupés en petits morceaux)Fruits et légumes4 morceaux
oignon (coupé en fines tranches)Fruits et légumes1 morceau
steak hachéViandes2 morceaux
cheddar (en tranches)Produits laitiers40 g
ketchupÉpicerie30 ml
par portion
Nutrition
269kcal
- Glucides
- 7 g
- Protéines
- 22 g
- Lipides
- 17 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la base de salade
- Prendre une grande feuille de salade
- Disposer à l'intérieur des morceaux de tomate
- Ajouter des morceaux de cornichons
- Ajouter des tranches d'oignon
- Étape 2
Garnir le burger
- Poser un steak haché sur la garniture
- Ajouter du cheddar sur le dessus
- Ajouter un peu de ketchup
- Étape 3
Refermer et déguster
- Refermer la feuille de salade pour former le burger
- Répéter l'opération pour le deuxième burger
- Croquer au milieu