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Burrata frite et salade avocat-tomates cerises
Entrée

Burrata frite et salade avocat-tomates cerises

50 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • burrata (égouttée)Produits laitiers2 morceaux
  • avocat (coupé en tranches)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes20 morceaux
  • roquette (lavée)Fruits et légumes60 g
  • farineÉpicerie40 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • chapelureÉpicerie120 g
  • huile de fritureÉpicerie750 ml
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • crème balsamiqueÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

1 172kcal

Glucides
65 g
Protéines
31 g
Lipides
88 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier ×3
  • Écumoire
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Paner les burratas

    • Égoutter les burratas et les passer dans la farine.
    • Les tremper ensuite dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    • Répéter l'opération une seconde fois pour une panure bien épaisse.
    Étape 1
  2. Congeler les burratas panées

    • Déposer les burratas panées dans une assiette et couvrir de film plastique.
    • Placer au congélateur pour raffermir la panure.
    Étape 2
  3. Chauffer l'huile de friture

    • Verser l'huile de friture dans une casserole et la faire chauffer à feu moyen-vif.
    Étape 3
  4. Frire les burratas

    • Plonger les burratas dans l'huile bien chaude.
    • Les retourner à mi-cuisson pour dorer les deux faces.
    Étape 4
  5. Égoutter

    • Égoutter les burratas frites sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
    Étape 5
  6. Préparer la salade

    • Répartir la roquette dans les assiettes.
    • Ajouter l'avocat tranché et les tomates cerises coupées.
    • Assaisonner d'huile d'olive, de sel, de poivre et de crème balsamique.
    Étape 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer une burrata frite sur chaque salade et servir immédiatement.
    Étape 7