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Butter chicken aux crevettes et au poulet
Plat

Butter chicken aux crevettes et au poulet

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • crevettes (décortiquées, nettoyées)Poissons300 g
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes300 g
  • yaourt nature (entier)Produits laitiers150 g
  • garam masala (moulu)Épices2 g
  • paprika (moulu)Épices2 g
  • cumin (moulu)Épices2 g
  • curcuma (moulu)Épices1 g
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • coulis de tomateÉpicerie400 ml
  • crème liquide (entière)Produits laitiers200 ml
  • beurreProduits laitiers40 g
  • huileÉpicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • riz basmati (rincé)Céréales300 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

606kcal

Glucides
66 g
Protéines
26 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le yaourt, le garam masala, le paprika, le cumin, le curcuma, le gingembre et l'ail.
    • Ajouter les morceaux de poulet et les crevettes, enrober et laisser reposer.
    Étape 1
  2. Cuire le riz

    • Cuire le riz basmati dans l'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 2
  3. Faire revenir la base aromatique

    • Chauffer l'huile et une partie du beurre dans la poêle.
    • Faire suer l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Étape 3
  4. Cuire le poulet et les crevettes

    • Ajouter le poulet mariné et le faire dorer de tous les côtés.
    • Ajouter les crevettes en fin de cuisson pour qu'elles restent tendres.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce butter chicken

    • Verser le coulis de tomate et laisser mijoter.
    • Ajouter la crème et le reste du beurre, saler et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Servir la sauce terre-mer sur le riz basmati.
    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée.
    Étape 6