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Garba ivoirien : attiéké, poulet frit, frites et mayonnaise
Plat

Garba ivoirien : attiéké, poulet frit, frites et mayonnaise

45 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • attiéké (semoule de manioc prête à l'emploi)Céréales400 g
  • cuisses de poulet (coupées en morceaux)Viandes2 morceaux
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Fruits et légumes400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomate (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • piment (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • mayonnaiseÉpicerie100 g
  • ketchupÉpicerie60 ml
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie1 litre
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

1 255kcal

Glucides
130 g
Protéines
38 g
Lipides
65 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse
  • Poêle
  • Casserole
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets.
    • Les rincer puis bien les sécher.
    Étape 1
  2. Frire les frites

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Plonger les frites et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Étape 2
  3. Frire le poulet

    • Assaisonner les morceaux de poulet avec du sel.
    • Les frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    • Égoutter.
    Étape 3
  4. Cuire l'attiéké

    • Verser l'attiéké dans le panier du cuit-vapeur.
    • Cuire à la vapeur en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit chaud et léger.
    Étape 4
  5. Préparer les condiments

    • Émincer l'oignon et le piment, couper la tomate en dés.
    • Mélanger dans un petit saladier.
    Étape 5
  6. Dresser le garba

    • Former une boule d'attiéké dans chaque assiette.
    • Ajouter le poulet frit, les frites et les condiments.
    • Napper de mayonnaise et de ketchup.
    Étape 6