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Cailles sauce foie gras, écrasé de pommes de terre et poêlée de champignons
Plat

Cailles sauce foie gras, écrasé de pommes de terre et poêlée de champignons

50 minPour 4Nutri-Score D€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cailles (entières)Viandes4 morceaux
  • moutarde au mielÉpicerie40 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • pommes de terre (épluchées)Fruits et légumes700 g
  • beurre (mou)Produits laitiers40 g
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • foie gras (une tranche)Produits frais40 g
  • champignons (nettoyés et émincés)Fruits et légumes400 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

528kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Casserole
  • Presse-purée
  • Blender
  • Emporte-pièce
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et cuire les cailles

    • Badigeonner les cailles de moutarde au miel.
    • Saler et poivrer généreusement.
    • Disposer dans le panier de l'air fryer et cuire à 180 °C.
    Étape 1
  2. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Les cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter.
    Étape 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre avec le beurre et la crème liquide.
    • Ajouter le persil ciselé, saler et poivrer.
    • Dresser dans l'assiette à l'aide d'un emporte-pièce.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce au foie gras

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Ajouter la tranche de foie gras, saler et poivrer.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et réserver au chaud.
    Étape 4
  5. Poêler les champignons

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons jusqu'à coloration.
    • Saler et poivrer.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Déposer l'écrasé de pommes de terre dans l'assiette.
    • Ajouter une caille et la poêlée de champignons.
    • Napper de sauce au foie gras et servir aussitôt.
    Étape 6