Plat
Cajun Turkey Wings with Mac & Cheese, Green Beans & Rice
2 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
turkey wings (separated into flats and drumettes, patted dry)Viandes1,8 kg
red bell pepper (sliced)Fruits et légumes1 morceau
green bell pepper (sliced)Fruits et légumes1 morceau
yellow onion (sliced)Fruits et légumes1 morceau
chicken brothÉpicerie500 ml
butter (melted)Produits laitiers60 g
thyme (dried)Épices3 g
sazon seasoning (packets)Épices2 morceaux
paprikaÉpices6 g
cajun seasoningÉpices15 g
italian seasoningÉpices5 g
garlic powderÉpices6 g
onion powderÉpices6 g
chicken bouillon (cube)Épicerie1 morceau
red pepper flakesÉpices3 g
black pepper (ground)Épices3 g
ranch seasoning powderÉpices8 g
elbow macaroniCéréales400 g
cheddar cheese (shredded)Produits laitiers300 g
milkProduits laitiers300 ml
flourÉpicerie30 g
green beans (trimmed)Fruits et légumes400 g
long grain rice (rinsed)Céréales300 g
vegetable oilÉpicerie30 ml
saltÉpices5 gpar portion
678kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Season the turkey wings
Sear the wings
Build the braising base
Braise the turkey wings
Cook the rice
Make the mac & cheese
Cook the green beans
Plate and serve