Plat
Cannellonis ricotta, épinards et champignons
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
cannellonis (tubes secs à farcir)Céréales14 morceaux
épinards (frais ou surgelés)Fruits et légumes200 g
champignons de Paris (coupés en petits morceaux)Fruits et légumes500 g
basilic (haché (1/4 de bouquet))Fruits et légumes10 g
ricottaProduits laitiers220 g
parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie20 ml
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
origan séché (facultatif)Épices2 g
beurre (pour la béchamel)Produits laitiers50 g
farine (pour la béchamel)Épicerie50 g
lait (pour la béchamel)Produits laitiers600 mlpar portion
460kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la béchamel
Préparer la farce
Mélanger la farce
Garnir le plat
Cuire au four
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