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Carottes rôties au parmesan
Accompagnement

Carottes rôties au parmesan

35 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes750 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • ail semouleÉpices8 g
  • thym (séché)Épices3 g
  • selÉpices3 g
  • paprika fuméÉpices1,5 g
  • poivre (moulu)Épices500 milligrammes
  • parmesan (râpé)Produits laitiers50 g

par portion

Nutrition

245kcal

Glucides
20 g
Protéines
5 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Économe
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Verser l'huile d'olive dans un saladier.
    • Ajouter l'ail semoule, le thym, le sel, le paprika fumé et le poivre.
    • Mélanger soigneusement et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes.
    • Les couper en morceaux, en deux dans la longueur ou en forme de frites.
    Étape 2
  3. Enrober les carottes

    • Ajouter les carottes dans la marinade et mélanger.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger pour bien enrober les carottes.
    Étape 3
  4. Enfourner

    • Déposer les carottes sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C.
    Étape 4