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Chia pudding Bounty coco-chocolat
Petit-déjeuner

Chia pudding Bounty coco-chocolat

10 minPour 1Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • yaourt coco (végétal, sans lactose)Produits laitiers180 g
  • farine de cocoÉpicerie10 g
  • noix de coco râpéeFruits à coque et graines15 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines20 g
  • sucre de coco (ou xylitol, selon le goût)Épicerie5 g
  • lait végétal (de préférence coco)Boissons45 ml
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Épicerie25 g

par portion

Nutrition

524kcal

Glucides
45 g
Protéines
14 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • cuillère

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base coco

    • Dans un bol, mélanger le yaourt coco avec la farine de coco, la noix de coco râpée et le sucre de coco.
    • Ajouter les graines de chia et bien remuer pour éviter les grumeaux.
    Étape 1
  2. Détendre avec le lait végétal

    • Verser le lait végétal et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et onctueuse.
    Étape 2
  3. Ajouter le chocolat

    • Incorporer les morceaux de chocolat noir dans la préparation.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir et placer au réfrigérateur, idéalement toute une nuit, pour que les graines de chia gonflent.
    Étape 4