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Chicken au poivre et pommes de terre au four
Plat

Chicken au poivre et pommes de terre au four

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • hauts de cuisse de poulet (avec la peau)Viandes800 g
  • selÉpices6 g
  • poivre (grossièrement concassé)Épices8 g
  • origan (séché)Épices4 g
  • thym (séché)Épices4 g
  • paprika fuméÉpices5 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • ail semouleÉpices5 g
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • beurreProduits laitiers30 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • bouillon de volaille (délayé dans un verre d'eau chaude)Épicerie200 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

583kcal

Glucides
36 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner le poulet

    • Déposer les hauts de cuisse dans un plat.
    • Les saupoudrer de sel, poivre, origan, thym et paprika fumé, puis arroser d'huile d'olive.
    • Badigeonner soigneusement toute la surface et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre dans un plat à gratin.
    • Arroser d'huile d'olive, ajouter l'ail semoule, les herbes de Provence, du sel et du poivre.
    • Mélanger le tout et enfourner.
    Étape 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les hauts de cuisse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Les retirer et réserver.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce au poivre

    • Ajouter le beurre et l'oignon dans la poêle et laisser rissoler.
    • Ajouter le thym, l'origan, beaucoup de poivre et l'ail.
    • Verser le bouillon de volaille, la sauce soja et la crème liquide, puis bien mélanger.
    Étape 4
  5. Mijoter le poulet dans la sauce

    • Remettre les hauts de cuisse dans la poêle pour qu'ils cuisent dans la sauce.
    • Parsemer de persil ciselé.
    • Sortir les pommes de terre du four et dresser les assiettes.
    Étape 5