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Poulet rôti mariné, sauce champignons et sauce verte
Plat

Poulet rôti mariné, sauce champignons et sauce verte

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet entier (lavé et essuyé)Viandes1,5 kg
  • gros selÉpices15 g
  • moutardeÉpicerie30 g
  • épices mexicainesÉpices10 g
  • paprikaÉpices8 g
  • piment de CayenneÉpices2 g
  • selÉpices8 g
  • poivre (moulu)Épices4 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • thymÉpices3 g
  • échalote (émincée)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurreProduits laitiers25 g
  • champignons (émincés)Fruits et légumes300 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes20 g
  • fond de veauÉpicerie200 ml
  • pommes de terre (coupées en quartiers)Fruits et légumes800 g
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • oignon séchéÉpices5 g
  • ail (gousse)Fruits et légumes2 morceaux
  • cubèbe (moulu)Épices2 g
  • crème fraîcheProduits laitiers100 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g

par portion

Nutrition

999kcal

Glucides
44 g
Protéines
85 g
Lipides
54 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Poêle
  • Saladier
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la moutarde, les épices mexicaines, le paprika, le piment de Cayenne, le sel, le poivre, l'huile, le jus de citron et le thym.
    Étape 1
  2. Mariner le poulet

    • Saler généreusement le poulet lavé avec le gros sel.
    • Badigeonner tout le poulet de marinade en frottant bien, y compris sous les ailes.
    Étape 2
  3. Cuire les champignons

    • Faire revenir les échalotes dans le beurre.
    • Ajouter les champignons, saler, poivrer et ajouter le persil.
    • Verser le fond de veau et laisser mijoter.
    Étape 3
  4. Assaisonner les pommes de terre

    • Mélanger les pommes de terre avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika, les herbes de Provence, le persil et l'oignon séché.
    Étape 4
  5. Cuire au air fryer

    • Placer le poulet et les pommes de terre dans le air fryer et laisser cuire jusqu'à belle coloration.
    Étape 5
  6. Préparer la sauce verte

    • Mixer le persil, l'échalote, l'ail et le cubèbe.
    • Ajouter la crème fraîche, la mayonnaise, le sel et le poivre et mixer à nouveau.
    Étape 6