Plat
Chicken Caesar Crunch Wrap
30 minPour 2Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minChicken Caesar Crunch Wrap
ce qu’il vous faut
Ingrédients
WrapsBoulangerie2 morceaux
Hähnchen (zerkleinert)Viandes200 g
SalzÉpices3 g
Pfeffer (gemahlen)Épices1 g
KnoblauchpulverÉpices4 g
ZwiebelpulverÉpices4 g- PaprikapulverÉpices4 g
OlivenölÉpicerie20 ml
Salat (gewaschen, in Streifen geschnitten)Fruits et légumes60 g
Tomaten (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
Caesar DressingAutres60 ml
Parmesan (gerieben)Produits laitiers30 g
par portion
Nutrition
423kcal
- Glucides
- 31 g
- Protéines
- 28 g
- Lipides
- 21 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Plaque de cuisson
Poêle
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Hähnchen würzen und braten
- Das Hähnchen zerkleinern und mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Paprika würzen.
- In einer Pfanne mit etwas Olivenöl scharf anbraten, bis es gar ist.
- Mit zwei Gabeln zu feinen Streifen zupfen.
- Étape 2
Wrap-Chips backen
- Aus den Wraps kleine Chips schneiden.
- Mit Olivenöl, Salz, Paprika, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver vermengen.
- Im Ofen bei 180 °C Umluft backen und dabei bleiben; sie werden beim Auskühlen knusprig.
- Étape 3
Wrap belegen
- Salat, Tomaten, gezupftes Hähnchen, Caesar Dressing und Parmesan auf den Wraps verteilen.
- Die Wrap-Chips in die Mitte legen.
- Étape 4
Wrap falten und anbraten
- Die Wraps fest zusammenfalten.
- In einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten.