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Chicken Quesadillas with Low-Carb Tortillas
Plat

Chicken Quesadillas with Low-Carb Tortillas

25 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • low-carb tortillasBoulangerie6 morceaux
  • cooked chicken (chopped)Viandes300 g
  • shredded cheese (shredded)Produits laitiers200 g
  • sour cream (for dipping)Produits laitiers200 g
  • salsa (for dipping)Épicerie120 ml

par portion

Nutrition

500kcal

Glucides
30 g
Protéines
35 g
Lipides
27 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the filling

    • Chop the cooked chicken into small pieces.
    • Shred the cheese.
    Étape 1
  2. Assemble the quesadillas

    • Lay a low-carb tortilla in the pan.
    • Scatter chicken and cheese over one half.
    • Fold the tortilla over the filling.
    Étape 2
  3. Cook the quesadillas

    • Cook over medium heat until the cheese melts and the tortilla is golden, turning once.
    • Repeat with the remaining tortillas.
    Étape 3
  4. Plate and serve

    • Cut each quesadilla into wedges.
    • Serve with salsa and sour cream for dipping.
    Étape 4