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Concentré de tomate maison avec les épluchures
Sauce

Concentré de tomate maison avec les épluchures

36 h 40Pour 4Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • épluchures de tomates (bien lavées)Fruits et légumes500 g
  • gros selÉpices5 g
  • huile d'olive (un filet, ajouté en fin de cuisson)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

66kcal

Glucides
5 g
Protéines
1 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Tamis
  • Marmite
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Mixer les épluchures

    • Placer les épluchures de tomates dans le mixeur.
    • Mixer longuement jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Étape 1
  2. Filtrer la purée

    • Verser la purée dans un tamis.
    • Filtrer avec la main en pressant bien pour récupérer le maximum de jus.
    • Jeter les peaux restantes dans le tamis.
    Étape 2
  3. Cuire avec le sel

    • Verser le jus filtré dans une marmite.
    • Ajouter le gros sel et faire cuire sur feu doux ou sur le barbecue, très peu de temps, jusqu'à obtenir une texture parfaite.
    Étape 3
  4. Sécher au soleil ou au four

    • Étaler la préparation sur un plateau.
    • Exposer au soleil face au soleil jusqu'à 4 jours (1 jour et demi si le soleil tape fort).
    • Sans soleil, sécher au four à 40 °C jusqu'à la consistance d'un concentré de tomate.
    Étape 4
  5. Finir avec un filet d'huile

    • Une fois la bonne consistance obtenue, ajouter un petit filet d'huile d'olive.
    • Mélanger et conserver le concentré de tomate maison.
    Étape 5