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Cordon bleu d'aubergines
Plat

Cordon bleu d'aubergines

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • aubergines (coupées en tranches d'environ 1 cm dans le sens de la longueur)Fruits et légumes2 morceaux
  • jambon blanc (en tranches)Viandes3 morceaux
  • mozzarella (en tranches)Produits laitiers12 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • farineÉpicerie100 g
  • chapelureBoulangerie150 g
  • maïzenaÉpicerie20 g
  • selÉpices10 g
  • poivre (du moulin)Épices2 g
  • huile neutre (pour la friture)Épicerie750 ml

par portion

Nutrition

459kcal

Glucides
36 g
Protéines
20 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Fouet
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les aubergines

    • Couper les aubergines en tranches d'environ 1 cm dans le sens de la longueur.
    • Saler le fond d'un plat, déposer les tranches et les saler sur les deux faces au fur et à mesure.
    • Laisser dégorger, puis bien sécher les tranches avec du papier absorbant.
    Étape 1
  2. Préparer la garniture

    • Trancher la mozzarella et le jambon.
    • Battre les œufs dans un bol pour la panure.
    Étape 2
  3. Monter les cordons bleus

    • Superposer une tranche d'aubergine, de la mozzarella, le jambon, encore un peu de mozzarella, puis une seconde tranche d'aubergine.
    • Donner un tour de poivre du moulin.
    • Badigeonner les bords des aubergines d'un peu de maïzena pour aider à coller.
    Étape 3
  4. Paner en double panure

    • Passer chaque cordon bleu dans la farine, puis dans l'œuf, puis dans la chapelure.
    • Répéter une seconde fois dans l'œuf et la chapelure.
    Étape 4
  5. Frire

    • Plonger les cordons bleus dans l'huile neutre bien chaude.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 5
  6. Égoutter et servir

    • Égoutter les cordons bleus sur du papier absorbant.
    • Servir bien chaud.
    Étape 6