Petit-déjeuner
Cottage Cheese and Oat Protein Pancakes
20 minPour 1Nutri-Score B€
recette de
@emthenutritionist
ce qu’il vous faut
cottage cheese (low fat or regular)Produits laitiers60 g
plain flour (heaped tablespoon)Céréales12 g
quick cook oats (rounded tablespoons)Céréales20 g
baking powderÉpicerie1 g
egg (medium)Produits laitiers1 morceau
lemon zest (zest of half a lemon)Fruits et légumes1 morceau
sweetener (a few drops of vanilla sweetener)Épicerie1 mlpar portion
256kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mix the batter
Rest the batter
Cook the pancakes
Serve
les plus cuisinées d’abord