Entrée
Crème froide de courgettes, chèvre frais & œuf poché
50 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
courgettes (coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
chèvre fraisProduits laitiers100 g
échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes6 morceaux
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
œufs (pochés)Autres2 morceaux
pain (tranches, coupées en petits cubes)Boulangerie2 morceaux
noisettes (concassées)Fruits à coque et graines20 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
herbes fraîches (ciselées)Fruits et légumes5 g
fleur de selÉpices2 g
vinaigre (pour l'eau de pochage)Épicerie15 mlpar portion
434kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les courgettes et l'échalote
Mixer la crème de courgettes
Préparer les croûtons
Pocher les œufs
Dresser et servir