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Crêpes asiatiques à la mangue (mango pancakes)
Dessert

Crêpes asiatiques à la mangue (mango pancakes)

45 minPour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • laitProduits laitiers250 ml
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • farineCéréales100 g
  • fécule de maïsÉpicerie30 g
  • sucreÉpicerie40 g
  • beurre fondu (fondu)Produits laitiers20 g
  • colorant alimentaire jaune (quelques gouttes)Autres2 g
  • crème fouettée (bien froide)Produits laitiers250 ml
  • sucre (pour la crème)Épicerie30 g
  • mangues (pelées et coupées en bâtonnets)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

187kcal

Glucides
22 g
Protéines
4 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Tamis
  • Poêle
  • Batteur électrique

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Combiner le lait, les œufs, la farine, la fécule de maïs, le sucre et le beurre fondu dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis passer au chinois pour retirer les grumeaux.
    • Ajouter quelques gouttes de colorant jaune et mélanger.
    Étape 1
  2. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen-doux.
    • Verser une petite louche de pâte et étaler finement en cercle.
    • Cuire jusqu'à ce que la crêpe soit prise, sans la colorer, puis réserver.
    Étape 2
  3. Monter la crème

    • Verser la crème bien froide dans un saladier avec le sucre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une crème ferme et souple.
    Étape 3
  4. Préparer la mangue

    • Peler les mangues et les couper en bâtonnets.
    Étape 4
  5. Garnir et plier

    • Déposer une cuillère de crème au centre de chaque crêpe.
    • Ajouter les bâtonnets de mangue sur la crème.
    • Replier les bords de la crêpe pour former un petit oreiller et retourner délicatement.
    Étape 5