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Crevettes aux petits légumes au Cookeo
Plat

Crevettes aux petits légumes au Cookeo

20 minPour 3Nutri-Score A€€
par @sandcendrine9 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • crevettes décortiquées (décortiquées)Poissons500 g
  • brocolis (congelés ou frais, en petits bouquets)Fruits et légumes250 g
  • poivrons de couleurs (en lamelles)Fruits et légumes150 g
  • tomates cerises de couleurs (entières)Fruits et légumes100 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • eauAutres100 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

229kcal

Glucides
7 g
Protéines
35 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les crevettes

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve du Cookeo en mode dorer.
    • Faire revenir les crevettes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
    Étape 1

  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter les brocolis, les poivrons en lamelles et les tomates cerises.
    • Saler, poivrer et verser l'eau.
    • Mélanger puis fermer le couvercle.
    Étape 2

  3. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Étape 3

  4. Dressage

    • Laisser la pression redescendre, ouvrir et servir bien chaud.
    Étape 4
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