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Crevettes en sauce crémeuse aux poivrons
Plat

Crevettes en sauce crémeuse aux poivrons

30 minPour 3Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • crevettes (décortiquées)Poissons500 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • curcuma (1 cuillère à café)Épices2 g
  • curry (1 cuillère à café)Épices2 g
  • paprika (1 cuillère à café)Épices2 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • oignon (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron jaune (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • crème fraîcheProduits laitiers150 ml
  • riz (cuit, pour accompagner)Céréales200 g

par portion

Nutrition

552kcal

Glucides
58 g
Protéines
38 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Robot multifonction
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Décortiquer les crevettes

    • Décortiquer les crevettes et les réserver.
    Étape 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le curcuma, le curry, le paprika, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Mixer les légumes

    • Couper l'oignon et les poivrons le plus finement possible, au mixeur ou à la main.
    Étape 3
  4. Dorer les crevettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer les crevettes avec les épices.
    Étape 4
  5. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon et les poivrons mixés et gratter les sucs de cuisson.
    Étape 5
  6. Crémer la sauce

    • Verser la crème fraîche et réajuster l'assaisonnement.
    • Laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Étape 6
  7. Servir

    • Servir les crevettes en sauce avec le riz cuit.
    Étape 7