Plat
Pancake salé à la truite fumée, avocat et œuf au plat
20 minPour 1Nutri-Score B€€
recette de
@recettedecharlene
ce qu’il vous faut
fromage blanc (nature)Produits laitiers100 g
farineCéréales40 g
eauAutres40 ml
œuf (1 dans la pâte, 1 pour l'œuf au plat)Produits laitiers2 morceaux
fromage frais (1 cuillère à café)Produits laitiers5 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
échalote (finement émincée)Fruits et légumes1 morceau
avocat (écrasé à la fourchette)Fruits et légumes1 morceau
truite fumée (en tranches)Poissons60 g
huile (pour la cuisson)Épicerie5 mlpar portion
620kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte à pancake
Cuire le pancake
Garnir le pancake
Cuire l'œuf au plat et dresser
les plus cuisinées d’abord
@recettedecharlene
@recettedecharlene
@recettedecharlene
@recettedecharlene
@recettedecharlene
@recettedecharlene