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Petit pain aux graines façon lobster roll aux crevettes et œufs mollets
Plat

Petit pain aux graines façon lobster roll aux crevettes et œufs mollets

15 minPour 1Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • petit pain aux graines (coupé en deux)Boulangerie1 morceau
  • avocat (écrasé à la fourchette)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • oignon cébette (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • crevettes (cuites, décortiquées)Poissons80 g
  • fromage blancProduits laitiers60 g
  • mayonnaiseÉpicerie15 g
  • sauce SrirachaÉpicerie10 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • œufs (mollets)Produits laitiers2 morceaux
  • persil (haché)Fruits et légumes5 g
  • selÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

552kcal

Glucides
45 g
Protéines
30 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs mollets

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les œufs et cuire 7 minutes.
    • Refroidir aussitôt dans l'eau froide puis écaler.
    Étape 1
  2. Préparer la garniture façon lobster roll

    • Écraser l'avocat dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon cébette émincé, les crevettes, le fromage blanc, la mayonnaise et la Sriracha.
    • Mélanger et parsemer de ciboulette ciselée.
    Étape 2
  3. Assaisonner les œufs

    • Couper les œufs mollets en deux.
    • Saler, poivrer et parsemer de persil.
    Étape 3
  4. Dresser le pain

    • Ouvrir le petit pain aux graines en deux.
    • Garnir de la préparation aux crevettes.
    • Ajouter les œufs mollets assaisonnés et refermer.
    Étape 4