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Croque-monsieur maison au pain de carotte, chèvre et miel
Plat

Croque-monsieur maison au pain de carotte, chèvre et miel

45 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (râpées et essorées dans un torchon)Fruits et légumes2 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • farineCéréales80 g
  • épices (au choix)Épices2 g
  • fromage de chèvre (en tranches)Produits laitiers150 g
  • mielÉpicerie20 g

par portion

Nutrition

172kcal

Glucides
20 g
Protéines
8 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four
  • appareil à croque-monsieur

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les carottes

    • Râper les carottes.
    • Les presser dans un torchon pour retirer l'excédent d'eau.
    • Les placer dans un saladier.
    Étape 1
  2. Confectionner la pâte à pain

    • Ajouter les œufs aux carottes.
    • Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Étaler et cuire le pain de carotte

    • Chemiser un plat à four de papier sulfurisé et y étaler la préparation.
    • Saupoudrer d'épices.
    • Enfourner une vingtaine de minutes.
    Étape 3
  4. Découper le pain

    • Récupérer le pain de carotte cuit.
    • Le découper en quatre parts.
    Étape 4
  5. Garnir les croques

    • Tartiner chaque part de fromage de chèvre.
    • Ajouter un filet de miel.
    Étape 5
  6. Cuire au croque-monsieur

    • Placer les croques dans l'appareil à croque-monsieur.
    • Laisser griller jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 6
  7. Servir

    • Servir les croques bien chauds, éventuellement avec des frites.
    Étape 7