Plat
Curry de pois chiches au miso et lait de coco
20 minPour 3Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
oignon (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
carotte (coupée en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
pois chiches cuits (égouttés)Épicerie250 g
ghee (ou huile)Produits laitiers15 ml
lait de cocoÉpicerie400 ml
miso (blanc ou jaune)Épicerie15 g
paprikaÉpices5 g
cumin (moulu)Épices2,5 g
épinards frais (2 poignées)Fruits et légumes100 g
selÉpices2 g
poivreÉpices1 g
eau (un fond)Boissons100 mlpar portion
343kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et la carotte
Ajouter l'ail et les épices
Mijoter le curry
Incorporer le miso et les épinards
Assaisonner et servir
les plus cuisinées d’abord
@thedailysaby
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