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Flan healthy au yaourt et aux pommes
Dessert

Flan healthy au yaourt et aux pommes

1 h 10Pour 8Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • yaourt natureProduits laitiers500 g
  • sucreÉpicerie45 g
  • maïzenaÉpicerie75 g
  • pommes (épluchées et coupées en petits morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • extrait de vanille (1 bouchon)Épicerie5 ml

par portion

Nutrition

108kcal

Glucides
18 g
Protéines
4 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à gâteau
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Battre les œufs avec le sucre

    • Dans un saladier, cassez les œufs et ajoutez le sucre.
    • Battez au fouet jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
    Étape 1
  2. Ajouter le yaourt et la vanille

    • Ajoutez le yaourt nature et l'extrait de vanille.
    • Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 2
  3. Incorporer la maïzena

    • Ajoutez la maïzena et mélangez à nouveau jusqu'à ce qu'elle soit bien incorporée.
    Étape 3
  4. Préparer les pommes

    • Épluchez les pommes et coupez-les en petits morceaux.
    • Ajoutez-les à la préparation et mélangez une dernière fois.
    Étape 4
  5. Verser dans le moule

    • Versez la pâte dans un moule à gâteau préalablement chemisé.
    • Ajoutez des amandes effilées si vous en avez (optionnel).
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Enfournez le flan à 180 °C pendant 50 minutes.
    Étape 6
  7. Refroidir et démouler

    • Sortez le flan du four et laissez-le totalement refroidir avant de démouler ou de couper.
    Étape 7