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Dinde et poivron rouge à l'AirFryer
Plat

Dinde et poivron rouge à l'AirFryer

22 minPour 1Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • escalope de dinde (coupée en lamelles)Viandes150 g
  • poivron rouge (lavé et coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • épices chimichurri (ou mélange ail/persil/piment)Épices5 ml
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • fromage blanc (facultatif, pour la sauce)Produits laitiers15 ml
  • oignon vert (facultatif, en rondelles)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

326kcal

Glucides
12 g
Protéines
38 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Laver le poivron rouge et le couper en lamelles.
    • Couper l'escalope de dinde en lamelles.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive et les épices chimichurri.
    • Ajouter le poivron et les lamelles de dinde, puis mélanger pour bien enrober.
    Étape 2
  3. Cuire à l'AirFryer

    • Disposer le tout dans la cuve de l'AirFryer.
    • Programmer 15 min à 190 °C.
    • À mi-cuisson, mélanger le tout pour une cuisson homogène.
    Étape 3
  4. Servir

    • Ajouter une cuillère de fromage blanc, skyr ou yaourt grec pour moins de sécheresse.
    • Parsemer de rondelles d'oignon vert pour un côté frais.
    Étape 4