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Flan healthy au skyr et pépites de chocolat
Dessert

Flan healthy au skyr et pépites de chocolat

55 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • skyr (nature)Produits laitiers300 g
  • œufsAutres3 morceaux
  • sirop d'érableÉpicerie15 ml
  • maïzenaÉpicerie50 g
  • pépites de chocolat (dont une partie pour le dessus)Épicerie50 g
  • huile (pour huiler le moule)Épicerie5 ml

par portion

Nutrition

161kcal

Glucides
20 g
Protéines
8 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la préparation

    • Dans un saladier, mélanger le skyr avec les œufs.
    • Ajouter la maïzena et le sirop d'érable, puis fouetter jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    • Incorporer les pépites de chocolat (en en réservant pour le dessus).
    Étape 1
  2. Verser dans le moule

    • Huiler un moule.
    • Verser la préparation dans le moule.
    • Parsemer le dessus de pépites de chocolat.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 40 minutes.
    Étape 3
  4. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser refroidir complètement.
    • Placer au réfrigérateur au minimum 2 heures avant de déguster.
    Étape 4