Dessert
Flan vanille protéiné au fromage blanc
50 minPour 6Nutri-Score B€
B
50 min
50 minFlan vanille protéiné au fromage blanc
ce qu’il vous faut
Ingrédients
fromage blancProduits laitiers500 g
œufsAutres3 morceaux
fécule de maïsÉpicerie40 g- vanille (extrait ou gousse grattée)Épicerie10 ml
sirop d'érable (facultatif)Épicerie30 ml
par portion
Nutrition
106kcal
- Glucides
- 9 g
- Protéines
- 8 g
- Lipides
- 4 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Fouet
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger la préparation
- Mélanger le fromage blanc, les œufs, la fécule de maïs et la vanille dans un saladier.
- Ajouter le sirop d'érable si souhaité et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 2
Verser dans le moule
- Verser la préparation dans un moule.
- Étape 3
Cuire au bain-marie
- Enfourner le moule au bain-marie.
- Étape 4
Laisser refroidir et servir
- Laisser refroidir le flan puis le placer au frais avant de servir.