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Flocons d'avoine au four, compote de pomme et noix de pécan
Petit-déjeuner

Flocons d'avoine au four, compote de pomme et noix de pécan

35 minPour 1Nutri-Score B€
par @clementale_43 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoineCéréales30 g
  • lait (végétal ou classique)Produits laitiers30 ml
  • noisettes en poudreFruits à coque et graines10 g
  • mielÉpicerie5 g
  • compote de pommeÉpicerie100 g
  • levureÉpicerie2 g
  • noix de pécan (concassées)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

237kcal

Glucides
33 g
Protéines
6 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le lait, la noisette en poudre, le miel, la compote de pomme et la levure.
    • Ajouter les noix de pécan concassées et mélanger brièvement.
    Étape 1

  2. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un petit plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 2

  3. Version micro-ondes (alternative)

    • Verser la préparation dans un bol et cuire au micro-ondes.
    Étape 3
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