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Fluffy pancakes
Petit-déjeuner

Fluffy pancakes

30 minPour 3Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • œufs (séparés en blancs et jaunes, à température ambiante)Produits laitiers4 morceaux
  • sucreÉpicerie60 g
  • laitProduits laitiers60 ml
  • farine (tamisée)Épicerie60 g

par portion

Nutrition

189kcal

Glucides
21 g
Protéines
10 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Batteur électrique
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    • Réserver les blancs au frais.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
    • Ajouter le lait puis la farine tamisée et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
    Étape 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme au batteur électrique.
    • Ils doivent former un bec d'oiseau bien stable.
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer les blancs en neige à la pâte en trois fois, délicatement à la spatule, en soulevant la masse.
    • Ne pas trop mélanger pour ne pas casser les blancs.
    Étape 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle à feu doux et légèrement huilée.
    • Déposer de petits tas de pâte, couvrir et laisser cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes dans les assiettes.
    • Servir aussitôt, nature ou avec un peu de sucre.
    Étape 6