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Fluffy pancakes fourrés saumon ricotta
Petit-déjeuner

Fluffy pancakes fourrés saumon ricotta

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufs (blancs et jaunes séparés, blancs montés en neige)Produits laitiers2 morceaux
  • vinaigre de cidreÉpicerie2,5 ml
  • lait d'amandeBoissons25 ml
  • farine d'avoineCéréales35 g
  • levure chimiqueÉpicerie4 g
  • ricottaProduits laitiers150 g
  • saumon fumé (coupé en petits morceaux)Poissons2 morceaux
  • pesto (facultatif)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

265kcal

Glucides
16 g
Protéines
17 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à pancakes

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Monter les blancs en neige avec le vinaigre de cidre.
    • Mélanger les jaunes avec le lait d'amande, la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Incorporer délicatement les blancs en neige.
    Étape 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger la ricotta avec le saumon fumé coupé en morceaux.
    • Ajouter le pesto si souhaité.
    Étape 2
  3. Cuire les pancakes

    • Verser une petite louche de pâte dans une poêle chaude.
    • Déposer la garniture au centre et recouvrir d'un peu de pâte.
    • Cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 3