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Foie gras maison au micro-ondes
Entrée

Foie gras maison au micro-ondes

9 h 20Pour 6Nutri-Score E€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • lobe de foie gras (lobe entier, de préférence événé, à température ambiante)Viandes500 g
  • selÉpices6 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • sucreÉpicerie3 g
  • quatre-épices (moulu)Épices3 g
  • chardonnay (vin blanc sec)Boissons30 ml

par portion

Nutrition

442kcal

Glucides
1 g
Protéines
7 g
Lipides
46 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Micro-ondes

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner le foie gras

    • Sélectionner un lobe de foie gras, de préférence événé.
    • L'enrober généreusement de sel, de poivre, de sucre et de quatre-épices.
    • Ajouter le vin blanc et bien mélanger pour enrober toute la surface.
    Étape 1
  2. Réserver au frais

    • Couvrir le récipient.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Étape 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Retirer le couvercle et placer le foie gras dans un récipient en plastique.
    • Cuire au micro-ondes à 900 watts.
    Étape 3
  4. Préparer la croix de film

    • Pendant la cuisson, tendre deux couches de film alimentaire en croix.
    • Tasser le foie gras au fond d'un premier récipient en récupérant tous les morceaux.
    • Rabattre chaque côté de la croix l'un sur l'autre.
    Étape 4
  5. Presser et laisser prendre

    • Poser un second récipient par-dessus et filmer l'ensemble pour bien tasser.
    • Placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Étape 5
  6. Démouler et trancher

    • Déballer le foie gras en tirant sur le côté le plus solide de la croix.
    • Couper le foie gras en deux au milieu pour vérifier la cuisson.
    • Trancher et reformer les morceaux pour garder le bloc intact.
    Étape 6
  7. Conserver

    • Emballer le foie gras hermétiquement dans du film alimentaire.
    • Conserver au frais jusqu'aux fêtes.
    Étape 7