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Travers de porc confits au four
Plat

Travers de porc confits au four

3 h 20Pour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • travers de porc (membrane retirée, coupés en deux)Viandes1,5 kg
  • sauce barbecueÉpicerie200 g
  • paprikaÉpices10 g
  • miel de châtaigneÉpicerie40 g
  • cayenneÉpices3 g
  • ail (pressé)Fruits et légumes3 morceaux
  • huile de sésameÉpicerie20 ml
  • cuminÉpices3 g

par portion

Nutrition

1 204kcal

Glucides
15 g
Protéines
75 g
Lipides
94 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le travers de porc

    • Retirer la membrane collée aux os en passant un couteau d'office le long d'un os puis en la tirant avec les doigts.
    • Couper le travers en deux.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce barbecue, le paprika, le miel de châtaigne, le cayenne, l'ail, l'huile de sésame et le cumin.
    Étape 2
  3. Badigeonner et emballer

    • Badigeonner généreusement le travers de marinade sur toutes les faces.
    • Poser le travers sur l'aluminium, côté brillant vers l'intérieur.
    • Refermer l'aluminium le plus hermétiquement possible.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 135 °C.
    • Enfourner le travers emballé pour une cuisson lente.
    Étape 4
  5. Laisser reposer

    • Ouvrir l'aluminium et laisser reposer le travers à l'air libre.
    • Napper le dessus d'un peu de sauce barbecue et laisser le ribs l'absorber.
    Étape 5
  6. Découper et dresser

    • Découper le travers encore chaud, la viande se sépare toute seule.
    • Détacher les os si souhaité.
    • Dresser dans une assiette avec un peu de sauce barbecue.
    Étape 6