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Gaufres à la courgette (3 ingrédients)
Petit-déjeuner

Gaufres à la courgette (3 ingrédients)

20 minPour 2Nutri-Score B€
par @youriizz24 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (épluchée)Fruits et légumes1 morceau
  • œufs (cassés)Produits laitiers2 morceaux
  • farine d'avoine (ou flocons d'avoine, ou farine classique)Céréales80 g
  • beurre (pour graisser le gaufrier)Produits laitiers10 g

par portion

Nutrition

232kcal

Glucides
31 g
Protéines
9 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Économe
  • Blender
  • gaufrier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la courgette

    • Éplucher la courgette.
    • La déposer dans un bol.
    Étape 1

  2. Ajouter les œufs et la farine

    • Casser les œufs dans le bol.
    • Ajouter la farine d'avoine (ou les flocons d'avoine).
    Étape 2

  3. Mixer la pâte

    • Placer le tout au mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène, assez épaisse.
    Étape 3

  4. Graisser et chauffer le gaufrier

    • Beurrer légèrement les plaques du gaufrier.
    • Fermer et laisser chauffer.
    Étape 4

  5. Cuire les gaufres

    • Verser la pâte bien au centre du gaufrier.
    • Fermer et laisser cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
    Étape 5

  6. Déguster

    • Ouvrir le gaufrier et récupérer les gaufres.
    • Servir aussitôt.
    Étape 6
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