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Gaufres pizza bébé (courgette, tomate, gruyère)
Plat

Gaufres pizza bébé (courgette, tomate, gruyère)

30 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgette (cuite à la vapeur puis mixée en purée avec un peu d'eau)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates (coupées en morceaux)Fruits et légumes100 g
  • farineÉpicerie200 g
  • huile d'olive (un filet)Épicerie15 ml
  • basilic (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • gruyère râpé (râpé, une partie dans la pâte et une partie sur le dessus)Produits laitiers80 g
  • olives noires (égouttées (version adulte uniquement))Épicerie30 g

par portion

Nutrition

265kcal

Glucides
41 g
Protéines
8 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • gaufrier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire et mixer la courgette

    • Cuire la courgette à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • La mixer en purée avec un peu d'eau.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter les tomates, la farine, l'huile d'olive et le basilic dans la purée de courgette.
    • Mélanger avec une partie du gruyère râpé jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Cuire au gaufrier

    • Verser la pâte dans le gaufrier et cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
    • Parsemer du reste de gruyère sur le dessus.
    Étape 3
  4. Version adulte et service

    • Ajouter les olives noires sur les gaufres des grands, laisser celles de bébé nature.
    • Servir tiède.
    Étape 4