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Gaufres salées courgettes & cheddar
Plat

Gaufres salées courgettes & cheddar

50 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales250 g
  • levure chimiqueÉpicerie11 g
  • selÉpices5 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers80 g
  • eau gazeuseBoissons150 ml
  • laitProduits laitiers150 ml
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • courgettes (râpées et pressées)Fruits et légumes2 morceaux
  • cheddar (râpé)Produits laitiers150 g
  • œuf poché (pour le dressage)Produits laitiers2 morceaux
  • avocat (tranché)Fruits et légumes1 morceau
  • jambon (tranches)Viandes4 morceaux
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes6 g

par portion

Nutrition

366kcal

Glucides
39 g
Protéines
13 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Râpe
  • gaufrier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à gaufres

    • Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Ajouter le beurre fondu, l'eau gazeuse, le lait et les œufs, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte à température ambiante.
    Étape 2
  3. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les presser fortement dans un torchon propre pour retirer un maximum d'eau.
    Étape 3
  4. Incorporer courgettes et cheddar

    • Ajouter les courgettes râpées et le cheddar râpé dans la pâte.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Étape 4
  5. Cuire les gaufres

    • Graisser légèrement le gaufrier et verser une louche de pâte.
    • Faire cuire jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Servir les gaufres avec un œuf poché, des tranches d'avocat, du jambon et quelques feuilles de basilic.
    Étape 6